TERIMA KASIH TUHAN

Bertahun-tahun ku lewati hari demi hari..

Detik demi detik terasa begitu cepat..

Tak terasa 5 tahun sudah aku bersembunyi dari semua ini...

Menutupi dan berusaha menutupi..

Satu motivasi yang terus membangun ku, bahwa  “aku tidak boleh membebani orang lain, biarkan aku sakit, aku tidak ingin mereka bersedih”

Sampai pada saat nya, sakit itu datang dan begitu menusuk..

Aku hanya terdiam membisu..

Berusaha kuat, namun tak bisa..

Berusaha bangkit, namun tak mampu..

Akhirnya air mata itupun jatuh..

Tak kuasa lagi aku akan semua ini..

Penantian ku yang telah lama ini..

Menanti bersama sebuah ketidakpastian..

Namun, ada suatu kekuatan besar yang membangunku Tuhan..

Keluarga, sahabat, teman, dan semua orang yang ada di sekitar ku..

Mereka yang setia menemani kesendirian ku..

Menyemangati kala sakit itu datang..

Membantu ku untuk bangkit kembali..

Menyinari beribu langkah ku..

Secercah senyuman dari mereka sudah cukup membuat ku merasakan bahagia..

Sudah cukup membuat rasa sakit itu sejenak hilang dan pergi...

Rabbi, terimakasih Engkau telah kirimkan mereka ke bagian hidupku..

Ke dalam hati kecil ku..

Aku sangat bersyukur dapat memiliki mereka..

Walau sering kali ku acuhkan mereka dengan kata kasar ku..

Dengan cacian menyakitkan ku..

Tapi, aku khilaf akan semua itu, Tuhan..

Aku tak bisa berdiri tanpaMu dan tanpa mereka..

Aku sayang mereka, Tuhan..

Berikanlah kebahagiaan di hidup mereka..

Hiasi hari-hari mereka dengan cahaya kasihMu..

Terimakasih Tuhan, Engkau telah izinkan aku menikmati dunia semu ini..

Dunia yang indah dan bahkan amat sangatlah indah.. :))

oleh Salsabiila Astari Putri 

REMAJA, TEMBAKAU DAN ROKOK

    Remaja merupakan masa yang paling rawan akan pengaruh dari lingkungan. Pergaulan amat mempengaruhi seseorang begitupula halnya dengan kebiasaan merokok. Pengaruh teman dan kelompok akan sangat kuat bagi seorang remaja untuk memutuskan merokok atau tidak. Untuk dapat diterima oleh kelompok atau teman seseorang akan berusaha mengikuti kebiasaan dari kelompok atau teman tersebut. Remaja akan berusaha untuk diterima dilingkungannya. Hal ini juga dapat disebabkan rasa percaya diri yang rendah sehingga cenderung mengadopsi kebiasaan yang berlaku seperti kebiasaan merokok. Tanpa mereka sadari bahwa sebetulnya menular untuk merokok merupakan pintu masuk dari jenis adiksi. 

      

BAHAYA MEROKOK

Dampak rokok terhadap kesehatan sangat banyak. Namun sayangnya, masih saja banyak orang tetap menikmati rokok. Dalam asap rokok terdapat 4.000 zat kimia berbahaya untuk kesehatan, dua diantaranya adalah nikotin yang bersifat adiktif dan tar yang bersifat karsinogenik (menimbulkan kanker).

Nikotin itu di terima oleh reseptor asetilkolin-nikotinik yang kemudian membaginya ke jalur imbalan dan jalur adrenergik. Pada jalur imbalan, perokok akan merasakan rasa nikmat, memacu sistem dopaminergik. Hasilnya perokok akan merasa lebih tenang, daya pikir serasa lebih cemerlang, dan mampu menekan rasa lapar.

Sementara di jalur adrenergik, zat itu akan mengaktifkan sistem adrenergik pada bagian otak lokus seruleus yang mengeluarkan serotonin. Meningkatnya serotonin menimbulkan rangsangan rasa senang sekaligus keinginan mencari rokok lagi. Hal itulah yang menyebabkan perokok sangat sulit meninggalkan rokok, karena sudah ketergantungan pada nikotin. Ketika ia berhenti merokok rasa nikmat yang diperolehnya akan berkurang.

SALAM REDAKSI

Salam BK

Selamat datang di Media Bimbingan Konseling on Line 3G yang berbasis teknologi. Media ini berisi tentang informsi Pelayanan  Bimbingan dan Konseling  yang meliputi empat bidang, yaitu Pribadi, Belajar, Sosial dan Karir. Melalui media ini diharapkan dapat menjadi Ajang Komunikasi Anak 3G. Kami berharap semoga Media Bimbingan Konseling on Line ini dapat efektif, menarik dan bermanfaat bagi kita semua, khususnya anak 3G. Salam dari meja redaksi 3G. Terima kasih.

 Saya Peduli BK, Cinta BK dan bangga menjadi Guru BK

INDUKNYA DOSA

Ada tiga induknya dosa, yaitu:

1.Sifat Sombong

    Sifat sombong berasal dari iblis yang dilaknat Allah karena tidak mematuhi perintanh-Nya.

2. Sifat Tamak

   Sifat tamak berasal dari Adam yang tergelincir karena tidak mematuhi perintah Allah dan tetap saja memakan buah terlarang di surga.

3. Sifat Dengki

    Sifat dengki berasal dari Qobil yang mencemburui karena tidak mengikhlasi perintah Allah

    berkurban dan malah membunuh saudaranya

SENI MERUBAH DIRI

1. MULAI DARI DIRI SENDIRI

Adalah mimpi bisa merubah apapun dengan baik tanpa diawali merubah diri sendiri, perbaiki diri sendiri berarti kita mulai memperbaiki segalanya.

2. MULAI DARI YANG KECIL-KECIL

Tak ada prestasi besar kecuali rangkaian prestasi kecil, mari kita mulai perubahan dari yang kecil-kecil dan mudah

3. MULAI DARI SEKARANG

Jangan menunda, karena belum tentu ada hari esok, keberuntungan kita adalah kebaikkan yang kita lakukan saat ini